Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки:час здоровья

    Каждое утро многие из нас делают зарядку, но мы редко задумываемся над тем, для чего ее делаем и практически не знаем ничего о том, какую пользу для нашего организма она приносит.

О пользе и значении утренней зарядки в формировании здорового организма узнали ребята от доктора Зарядкина (библиотекарь Васильева А.В.), который навестил их в летнем лагере «Солнышко». Сначала Зарядкин проверил, все ли здоровы, затем сделали зарядку, собрали пословицы о здоровье. Доктор познакомил детей с дыхательной гимнастикой, которая тоже улучшает общее состояние человека. Были сделаны упражнения для тренировки дыхательной системы: «Цветок и одуванчик», «Веселый хомяк», «Дракон». Так же проведены упражнения – игры, направленные на развитие выдоха: «Веселые снежинки», «Праздник», «Самолетик», «Шарик». Не забыл доктор рассказать и о здоровом питании. В заключение ребята ответили на вопросы викторины «Человек и его здоровье».